2016年06月17日

ちぇりー

今日は、コーチの練習日でした。
メインはバック打ち 
サイドライン上付近にてバックで、奥に飛ばす・ドライブ・フェイントぎみに前に落とす、とやりました。
それから、パターンに入るのですが、カットされた球をロビングして好きなタイミングでクロスに切り返します。
それも、クロス奥ではなく手前ぎみに・・・。
切り返された人は、それをがんばってとりにいって奥にあげる、の繰り返しです。

趣旨が変わってしまったのですが、切り返す時にコーチがやってたフェイントを練習してみました
難しいけどおもしろ~い
手元に意識が集中してなかなかきれいにクロスに行かなかったし(前衛につかまるヘロヘロ球)、自分でどんな感じに見えてるのかわからんので「?」だったのですが、相手がそれでうわっ、てなってくれたらバンバイザイ
極めていきたいと思います

しかし、うっ腕が、絶対筋肉痛になるっというのがじんわりきてる

次の瞬間、そんなん吹っ飛びましたけどね
休憩時間に差し入れのちぇりーをいただきました

image

めちゃくちゃ甘いっ
とても美味しかったです。
本当にありがとうございました
次はなにかなぁ・・・

かじかじでした

milkysbado at 20:28コメント(0) 
バドミントン練習 

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
練習日★主に松原市民体育館で水・金の9~12時
大阪府レディースバドミントン連盟登録★9部在籍

30代から70代と幅広いメンバーで日々頑張っています。

ビジター参加大歓迎!
練習日 700円
コーチ日 900円
参加される方は、必ずメッセージ欄から連絡お願いします!
※指導者が常に常駐しているわけではありませんので、最低限基礎打ちが出来る女性の方でお願いします。
最新コメント
ギャラリー
  • ダブルス対抗戦<個人戦>(試合編)
  • ダブルス対抗戦<個人戦>(試合編)
  • ダブルス対抗戦<個人戦>(イベント編)
  • ダブルス対抗戦<個人戦>(イベント編)
  • '24ブロック親睦会
  • '24ブロック親睦会
  • '24ブロック親睦会
  • '24ブロック親睦会
  • '24ブロック親睦会