2016年09月
2016年09月09日
ルイボス茶
ちょっと過ごしやすくなってきた、今日この頃。
体育館では、暑さに負けたんでしょうか、ひからびたコオロギが
お気の毒に・・・
そんな暑さのピーク中、みなさんドリンクはどうされてましたか？
私は、昔、仕事関係の人に、アトピーでるんですと話したら、
炎症を抑える効果があるみたいでアトピーにきくで
炎症を抑える効果があるみたいでアトピーにきくで
とルイボス茶をいただき、そこそこの頻度で飲むようになりました。
すると、手のひらの７割くらいが湿疹に覆い尽くされる事がしょっちゅうだったのが、３割程度までになったのですよ。
それが、このお茶のせいかはっきりとは言えませんが、効果があるような気はします。
で、バドミントンしてる時は、近年、特に熱中症に要注意と言うことで、スポーツドリンクを多用していたのですが、普段ほとんど水分とらない方なので、なにかな・・・これら飲み出したらやたら肥えるような気がするんですよね
要因は他にあるでしょ、と言われればそんな気もしますが
調べてみると、スポーツドリンクはカロリーオフでも糖質は多いようで。
なるほどね～
なるほどね～
そんなある時、テレビでルイボス茶がミネラル豊富でスポーツにもよろしいというのを見て、せっかくあるのでルイボス茶にしてみました。
なんか、スポーツドリンクの時は、飲んでも飲んでものどが渇く時がよくあったけど、ルイボス茶はそんな事になることがなくて、なんか良い感じなんです。
味は独特で、私の愛用してるのはフラボノイド含んでるんで、さわやかな風味です。
値段もピンキリ、味もいろいろです。
興味のある方は一度ググってみて下さい。
効果がいっぱい載ってます。
ダイエット効果というのも見つけましたが、それはないな・・・
※あくまで一個人の感想なので、へ～そうなんだ程度にお願いします。
ルイボス茶の回し者ではありませんよ
ルイボス茶の回し者ではありませんよ
かじかじでした
2016年09月07日
第43回個人戦
今日は、大阪府レディースバドミントン連盟の個人戦に行きました。
ミルキーズからは、Bランクが１組、Cランクが２組、Dランクが１組の出場です。
私はでんでんさんとCランクにエントリーしていて、なんと、１試合目がタイムテーブルの６段目
いったい何時にはじまるん？
ま、ゆっくり出来るからいっかー、と思ってたら、
寝起きにコーヒー牛乳（かなり危険）飲んだら案の定だったし、
前日の夜に息子が国家資格試験を受けるのでその申し込み（振込＆郵送）しといてー明日までやから、とぬかしてきたおかげで、開店と同時に郵便局に飛びこみ、
その後にチームの練習日なのにシャトル入ってるロッカーの鍵をもったままという失態に気づかされ、これまた大慌てで松原の体育館にいく事になるしで、ハプニングだらけ・・・
心の底から、本当に６段目で良かったと思った。
おかげ様で会場に行く道中、なんとなく、こんなにいろんな事でくわしたんで、試合はこれ以上の目にはあわん、たぶん勝てる
と、わけのわからん自信がわきました
試合は、８月が娘のジュニアの送迎や宿題のせいで、ろくにバドの練習に行けず、ペア練がほとんど出来てなかったんで、でんでんさんには迷惑かけるかもしれんけど、とにかく自分の出来る事をめいっぱいしようと心がけました。
なっ、なんと２回勝ち進めて２日目に参加できる事になりました
しかし、やれることはやったつもりだけど、アホミスが多かった～
サーブする瞬間左手にラケット当てたり、ネット前に上がったチャンス球をたたきにいって空振り、そのシャトルを顔面キャッチするし、後衛から派手に突っ込んでたたきにいった球も空振りするという。
もう恥ずかしいったら・・・
なんなんでしょうね、緊張してるつもりも舞い上がってるつもりもなかったんですけど。
でも、本当に勝ててよかったです。
今度もよろしくお願いしますね、でんでんさん
あ、朝遅かった分、コートのお片付けは、私も特にでんでんさんはちゃんとお手伝いして帰りましたよ～
金曜日、boss＆ガッキー さん、がんばれー
かじかじでした
