2016年02月

2016年02月27日

クロスにカット・ドロップ

昨日は、コーチの日でした。
練習内容のひとつに
1対1でクロスにカット・ドロップを打つ
レシーバーはそれを打ってきた人の箱に、高く角ねらいであげる、
という所から始まって、次はそれで崩せたらスマッシュも打つ!

結構きつかったです

クロスのカット・ドロップをひらうだけでもしんどかったのに、コーチにスマッシュに備えて素早く戻ってかまえてと言われがんばってみたけど、あげるのが浅くなるわで、とたんに崩れだしてしまう・・・
ましてや打つ人のフォームがどちらを打つか分かりにくければ、取れるスマッシュでさえ取れなくなってしまった

相手を崩そうと思ったらまず2人の間、と真っ先にイメージしてしまうんですが、これでも充分崩せるし、浅くあげさせたりもできるんだなぁとレシーブしてる時に思いました。

よっしゃ、使ってみよう!
と後半の試合形式で一度、崩れるか浅くあげてこいっとクロスカット打ってみましたら、ネットされちゃいました
思うとおりにいきませんね~

かじかじでした

milkysbado at 00:30コメント(0) | バドミントン練習  

2016年02月22日

ふたりのあいだ

上達しようぜ

※こちら部員のみの閲覧となっております
すみません続きを読む

milkysbado at 23:39コメント(0) | ちょこっと上達法  

2016年02月21日

しっかりロブ

2/19の練習は コーチの日でした。

「ロブをしっかり奥に高くあげ
 相手の攻撃に備える。」を頭において

★1つ目のパターン 15球を2回

 半面に前衛後衛とネットを挟んで
   一人(コートの左の位置)

  ①  前衛が手投げでネット 
  ②  一人が高く奥へロブ
  ③ 後衛がスマッシュ 
  ④ 一人がゆるめのドライブで
       沈めて足元へ

★2つ目のパターン 15球を2回

 1つ目と同じ位置で

 ①前衛が手投げでネット
 ②一人が高く奥へロブ
 ③後衛がドリブンクリアー
  (角を狙ってラウンドへ追い込む) 
 ④一人が長い緩めのカットで繋ぐ
  (シングルスとダブルスのラインの間が
   ベスト)

★3つ目のパターン 15球を2回

 1つ目と同じ位置で
 
 ①前衛が手投げでネット
 ②一人の方が高く奥へロブ
 ③後衛はスマッシュorドリブン
   orカットドロップのどれかを打つ
 ④一人が カットドロップはヘアピンネット、
    スマッシュ&ドリブンは1・2パターン通りに返球
 (ヘアピンネットは白帯に向けて
  ラケット面を前へ出す)

★4つ目のパターン 

 1コートに4人(2対2)で入る 
 片方がサイドバイ 片方がトップ&バック
 全面使ってよい

 ①サイドバイの方からロングサーブ
 ②後衛がカット 
 ③ロブ (ここまでは打ち始めの 決まり事)
 ④後衛はスマッシュ・ドリブン・
      カットを選んで打つ 
 ⑤3つ目のパターンのように返す
   スマッシュは足元に返球し後衛が緩く
   ネットに繋ぎ→⑥ロブ 
   カットはヘアピンネットし前衛が
   ネットで返し→⑥ロブ
   ドリブンはカットなのでサイドバイ
   からトッパンへ 
   カットは緩くネットに繋ぎ →⑥ロブ
  ⑦後衛はまた選んで打つ

 サイドバイの方は ドリブンが来ると
  ローテする事になります。


うーん 文章だと難しい…

ドリブンが有効な事を改めて感じました。

クロスにロブで逃げた時 短くなり…

ペアの人に迷惑を…

自分で注意目標を決めて入らなくっちゃ…

write:denden

 

milkysbado at 18:52コメント(0) | バドミントン練習  

2016年02月19日

おニューウェア!

newウエア

本日、前期リーグ戦に向けて揃えたウェアが届きましたー

すごくキレイなんで、ばちぐーです
もちろん、ウェアがですよ

かじかじでした

milkysbado at 15:50コメント(2) | なんてことない話 | レビュー 

2016年02月16日

excellent大会 in枚方

今日、北河内ブロック主管の大会に参加してきました〜🚗

ゾーン別リーグ戦(Aゾーン以外各4ペア)で、私達はBCゾーン、久々に好成績 を残せましたぁ
色々なペアさんのプレイも観れて勉強にもなりましたよ〜

合間に「ぜんざい」のおもてなしもあって美味しく頂いてきました〜ぁ

恒例の、くじ引きでは2人共スカ‥‥
種類豊富な景品を、じーぃ👀っと眺めてきました
残念‥‥💧

1日楽しませていただきました〜
北河内ブロックの皆様ありがとぅございました

今度はみんなで行きましょうね〜ぇ

image
image


milkysbado at 15:43コメント(1) | 大会&戦績  
練習日★主に松原市民体育館で水・金の9~12時
大阪府レディースバドミントン連盟登録★9部在籍

30代から70代と幅広いメンバーで日々頑張っています。

ビジター参加大歓迎!
練習日 700円
コーチ日 900円
参加される方は、必ずメッセージ欄から連絡お願いします!
最新コメント
ギャラリー
  • 練習再開が待ち遠しい
  • 新型ウィルスの影響、直撃
  • ピジョン杯★20/02/21
  • ピジョン杯★20/02/21
  • ピジョン杯★20/02/14
  • ピジョン杯★20/02/14
  • ピジョン杯★20/02/14
  • 1杯が高いねん~
  • Wilson LEAGUE 2020 in YAO